Dieet, stress, hormonen: wat je levensstijl onthult
Onze nagels vertellen ons ook iets over onze levensstijl. Een stabiele, goed gedefinieerde lunula weerspiegelt vaak een goed dieet: regelmatige inname van eiwitten, ijzer, zink en vitamine B. Omgekeerd kunnen te strenge diëten, herhaaldelijk vasten of onbegeleid veganisme leiden tot een geleidelijke verdwijning van de lunula.
Chronische stress vertraagt daarentegen de nagelgroei en kan het algehele uiterlijk van de lunula beïnvloeden. Hetzelfde gebeurt tijdens periodes van hormonale schommelingen: na de bevalling, de menopauze, zware behandelingen zoals chemotherapie… In al deze situaties worden de nagels brozer, soms geribbeld, en wordt de lunula minder zichtbaar.
