Stel je voor dat je wakker wordt met je hand op je kuit…
Wrijf niet totdat het weg is.
Let op.
En als het blijft gebeuren, spreek er dan over.
Want echt welzijn draait niet alleen om comfort.
Het gaat erom te begrijpen wat je lichaam je probeert te vertellen – zelfs in de stille uren van de nacht. 💙
