Een wekker die tegen je praat?
Wakker worden tussen 3.00 en 5.00 uur kan verband houden met concrete factoren zoals stress, slapeloosheid en zelfs voeding. Sommige overtuigingen suggereren ook een spirituele of energetische boodschap. Waarom zou u deze ontwakingen niet zien als een uitnodiging om te onderzoeken wat u werkelijk bezighoudt? Door naar uw lichaam te luisteren, vindt u misschien wel de sleutel tot een rustige en herstellende slaap.
