🔍 7 znaków, że Twoje ciało może wysyłać wiadomość
1. 🥤 Nadmierne pragnienie i suchość w ustach
Co się dzieje: Wysoki poziom cukru we krwi powoduje odwodnienie tkanek, co prowadzi do odwodnienia.
Podpowiedź: Pijesz szklankę za szklanką… ale wciąż czujesz pragnienie.
💡 Nauka mówi: Twój organizm próbuje wypłukać nadmiar glukozy wraz z moczem.
2. 🚽 Częste oddawanie moczu (szczególnie w nocy)
Co się dzieje: Twoje nerki muszą pracować intensywniej, aby odfiltrować nadmiar cukru, a to oznacza częstsze wizyty w toalecie.
Sygnał ostrzegawczy: budzenie się 2–3 razy w nocy w celu oddania moczu (tzw. nykturia).
👉 W połączeniu z pragnieniem? To klasyczny duet cukrzycowy.
3. 😴 Niewyjaśnione zmęczenie
Co się dzieje: Nawet jeśli spożywasz jedzenie, twoje komórki nie potrafią prawidłowo wchłaniać glukozy, więc brakuje im energii.
Odczucie: O godzinie 15:00 czuję się wyczerpany, nawet po przespanej nocy.
💬 „Po prostu nie mogę pozbyć się tego wyczerpania” to częste stwierdzenie wśród osób, u których niedawno zdiagnozowano cukrzycę.
4. 🍔 Zwiększony głód — ale bez przyrostu masy ciała (ani nawet jej utraty)
