En een detail dat vaak over het hoofd wordt gezien: een ring die aan een gezwollen vinger vastzit, kan snel tot complicaties leiden en zelfs een medisch noodgeval worden.
Wat te doen in een crisis?
Het eerste wat je moet doen: verwarm je ledematen langzaam. Steek je handen in je zakken, blaas er zachtjes op of dompel ze onder in warm water (nooit heet, om een thermische schok te voorkomen).
Neem ook enkele eenvoudige maatregelen om crises te voorkomen:
Bescherm uzelf tegen de kou: handschoenen, dikke sokken, handwarmers.
Verminder stress, wat ook symptomen kan uitlokken.
Vermijd cafeïne, tabak en bepaalde vaatvernauwende medicijnen, die spasmen verergeren.
En als het niet overgaat?
Meestal is het syndroom van Raynaud mild en van voorbijgaande aard. Maar als het invaliderend wordt, kan een arts een vaatverwijdende behandeling voorschrijven om de bloedsomloop in de ledematen te verbeteren.
In Frankrijk kunt u ook contact opnemen met een zorgverlener door te bellen naar 15, of uw arts raadplegen om de situatie te beoordelen. Als u zich in een gebied met beperkte dekking bevindt, kunnen teleconsultatieplatforms u ook helpen.
Trivialiseer niet wat je vingers je vertellen
Onze handen zijn vaak de eerste die ons waarschuwen. Als ze van kleur veranderen, komt dat niet alleen door de kou. Het kan ook wijzen op een dieperliggend vaatprobleem. Luister naar je lichaam en aarzel niet om medische hulp in te schakelen als je nog steeds twijfelt.
Omdat een klein tintelend gevoel het begin kan zijn van een beter inzicht in uw gezondheid.
