Stress, vermoeidheid, slapeloze nachten, gebrek aan beweging… Veel kleine, alledaagse dingen kunnen de vaginale flora verstoren. Het resultaat? Aanhoudende vochtigheid, hevige afscheiding en een sterkere geur. Dit is meestal een teken dat er zich slechte bacteriën in het gebied hebben gevestigd . De oplossing? Herstel de balans: let op je levensstijl, vermijd overmatig wassen en raadpleeg indien nodig een arts.
Te veel gezweet? De hitte helpt niet mee…
In de zomer , met strakke rokken, lange dagen en synthetische kleding , kunnen onze intieme zones al snel veranderen in een minisauna. Zweet hoopt zich daar op, bacteriën vermenigvuldigen zich en onaangename geuren worden intenser. Om dit te verminderen, kies je voor katoenen ondergoed, vermijd je strakke broeken en vergeet je niet te verschonen na fysieke inspanning of een lange dag in de zon. Natuurlijk is voorzichtig wassen met een product met de juiste pH-waarde essentieel.
Sommige behandelingen kunnen alles op zijn kop zetten.
Antibiotica, voedingssupplementen (vooral die op basis van eiwitten of omega 3-vetzuren) en zelfs sommige pillen kunnen de natuurlijke balans van het lichaam verstoren. Soms zijn de symptomen subtiel: een iets andere geur, een lichte, ongewone sensatie . Nogmaals, zolang ze sporadisch voorkomen, is er geen reden tot bezorgdheid. Als de aandoening aanhoudt of gepaard gaat met andere symptomen (irritatie, onregelmatige vaginale afscheiding, enz.), kan een snelle medische controle u geruststellen.
Onze tips om fris te blijven
- Zachte maar regelmatige hygiëne : Dagelijkse reiniging met warm water en een geschikt huidverzorgingsproduct is voldoende. Overmatig scrubben of het gebruik van geparfumeerde producten is niet nodig, omdat deze de huid kunnen irriteren.
- Katoenen ondergoed : Kies comfortabel, ademend ondergoed. Vermijd synthetische materialen, vooral in de zomer of bij warm weer.
- Luister naar je lichaam : hevige afscheiding, een sterke geur, ongemak? Dit zijn allemaal symptomen. Het is beter om snel medische hulp in te schakelen dan lichte ongemakken te laten aanhouden.
Om je goed te voelen in je eigen lichaam, moet je ook leren ernaar te luisteren en er goed voor te zorgen.
