- Eet voedingsmiddelen die rijk zijn aan antioxidanten, zoals fruit, groenten en groene thee.
- Blijf gehydrateerd om een gezonde huid te bevorderen en geuren te verminderen.
4. Beweging:
- Regelmatige lichaamsbeweging helpt de stofwisseling te verbeteren en hormonen in balans te houden, wat de productie van nonenal kan verminderen.
5. Ventilatie:
- Zorg voor goede luchtcirculatie in huis door ramen te openen of luchtreinigers te gebruiken.
Culturele Benadering
In Japan wordt deze geur « kareishu » genoemd. Veel Japanse bedrijven hebben producten ontwikkeld om dit probleem aan te pakken, zoals parfums en lichaamsverzorgingsproducten met geur-neutraliserende eigenschappen.
