Waarom knoflook onder je kussen je nachtrust kan verbeteren zonder dat je het beseft
Een natuurlijke bondgenoot tegen nachtelijke files
Stel je voor dat je naar bed gaat met een verstopte neus, een zere keel en dat slapen een ware worsteling wordt. Knoflook kan je, dankzij de belangrijke stof allicine, te hulp schieten. Dit krachtige natuurlijke antibioticum komt langzaam vrij uit de kruidnagel, waarbij dampen vrijkomen die slijm verdunnen en de luchtwegen vrijmaken, net zoals een diffuser voor etherische olie… maar dan op een natuurlijke en voordelige manier.
Stimuleer de afweer, zelfs tijdens de slaap
Naast zijn decongestieve eigenschappen werkt knoflook ook als een immuunbooster voor de nacht. De bekende antibacteriële eigenschappen maken het een bondgenoot van het immuunsysteem. Onder je kussen gelegd, geneest het niet alle ziekten, maar sommigen zeggen dat ze zich bij het ontwaken energieker en lichter voelen, alsof de knoflook heeft geholpen om lichte nachtelijke kwaaltjes af te weren en de natuurlijke afweer te versterken, net als een kruidenthee van tijm en honing die in de winter wordt gezet.
Een discrete barrière tegen muggen
Zomeravondliefhebbers weten het maar al te goed: muggen zijn de ware koningen van de nacht… behalve misschien wanneer knoflook in beeld komt. De sterke geur, waar veel insecten een hekel aan hebben, maakt het een effectief natuurlijk afweermiddel. Een trucje dat apothekers van weleer had kunnen inspireren. Om de bescherming te versterken, gaan sommigen zelfs zo ver dat ze hun huid insmeren met knoflookwater. Een manier om een rustigere nacht door te brengen, zonder gezoem of gebeten te worden.
