Sommige soa’s, zoals trichomoniasis , kunnen ook ongewone geuren veroorzaken. Deze parasitaire infectie veroorzaakt een gelige afscheiding, irritatie en een sterke geur.
- Andere symptomen: jeuk, pijn tijdens geslachtsgemeenschap of plassen.
- Preventie: gebruik van condooms, regelmatige gynaecologische controles.
3. Slechte persoonlijke hygiëne of… overmatige hygiëne!
Te veel of te weinig? Intieme hygiëne moet in balans zijn. Door het gebied te wassen met te agressieve producten of te vaak te douchen, wordt de beschermende flora vernietigd en kunnen er infecties ontstaan.
- Vermijd: geparfumeerde zepen, irriterende doekjes en vaginale douches.
- Bij voorkeur: Reinig eenmaal per dag met een milde zeep met de juiste pH-waarde.
4. Een dieet dat geuren beïnvloedt
Wat wij eten, kan ook onze intieme geur beïnvloeden . Voedingsmiddelen rijk aan zwavel ( knoflook, ui, asperges ) of een dieet met te veel suiker bevorderen de ontwikkeling van slechte bacteriën.
- Tip: Een uitgebalanceerd dieet met probiotica ( yoghurt, kefir ) kan helpen een goede vaginale flora te behouden.
Hoe krijg je een goede intieme gezondheid terug?
1. Zorg voor een goede persoonlijke hygiëne
- Kies producten met een neutrale pH-waarde en zonder parfum .
- Vermijd vaginale douches, omdat dit de natuurlijke balans verstoort.
- Verschoon uw ondergoed elke dag en kies voor katoen .
