❄️😴 Op warme zomernachten lijkt slapen met de airconditioning aan een verademing. Maar wist je dat langdurige blootstelling aan koele lucht tijdens het slapen risico’s voor je gezondheid kan opleveren? 🚨
🔹 1. Droge Lucht = Droge Huid, Ogen en Slijmvliezen 🌬️👀
📌 Airco’s verlagen de luchtvochtigheid, wat kan leiden tot:
❌ Droge huid & schilfering 🧴
❌ Droge, rode of geïrriteerde ogen 👁️
❌ Droge keel & verstopte neus 🤧
💡 Tip: Gebruik een luchtbevochtiger of zet een bakje water in de kamer om uitdroging te verminderen!
🔹 2. Spier- en Gewrichtspijn door Koude Lucht 🥶💪
📌 Een koude luchtstroom die direct op je lichaam blaast, kan:
❌ Stijve nek en rugpijn veroorzaken 💢
❌ Spierkrampen en gewrichtspijn verergeren
💡 Tip: Richt de luchtstroom niet direct op je bed, maar omhoog of naar de muur.
