Dat klopt, kuiten worden vaak het « tweede hart » van het menselijk lichaam genoemd. Dit is niet zomaar een leuk weetje, het is een essentieel onderdeel van hoe je bloedsomloop functioneert.
Waarom je kuiten je ‘tweede hart’ zijn
Je hart is een krachtige pomp die zuurstofrijk bloed door je lichaam pompt. Maar het terugpompen van dit zuurstofarme bloed naar het hart, vooral vanuit je voeten en benen, is een uitdaging vanwege de zwaartekracht.
Dit is waar je kuitspieren van pas komen. Wanneer je loopt, rent of zelfs je enkels buigt, trekken je kuitspieren samen. Deze samentrekking drukt de diepe aderen in je benen samen en stuwt het bloed omhoog naar je hart. Zie het als een natuurlijke pomp die je hart ondersteunt.
Dit proces is zo belangrijk dat het officieel de ‘kuitspierpomp’ wordt genoemd . Zonder deze pomp zou het bloed zich ophopen in je onderbenen, wat kan leiden tot zwelling, vermoeidheid en andere gezondheidsproblemen.
Hoe u uw ‘tweede hart’ gezond houdt
