Waarom je als eerste op een lege maag water moet drinken – Page 2 – Beste recepten
ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT

Waarom je als eerste op een lege maag water moet drinken

par

De wellnessgewoonte uit Japan

In Japan is het drinken van water als eerste in de ochtend een diepgewortelde traditie. Daar wordt niet aan preventie gedaan. Zonder te beweren dat deze praktijk iets geneest, wordt het gezien als een essentieel dagelijks gebaar om de vitaliteit te behouden. En als je de energie ziet van Japanse vrouwen van alle leeftijden, denk je dat er misschien wel iets te ontdekken valt…

 

De soms weinig bekende voordelen van een glas water in de ochtend

‘s Ochtends water drinken is veel meer dan een gezonde gewoonte: het is een echte stimulans voor welzijn.

  • Boost je metabolisme  : Volgens sommige studies kan het drinken van 500 ml water bij het ontwaken je metabolisme een uur lang met 30% verhogen. Niet slecht om je lichaam rustig wakker te maken, zonder cafeïne.
    zie vervolg op de volgende pagina

    Als je wilt doorgaan, klik op de knop onder de advertentie ⤵️

    Advertentie
    ADVERTISEMENT

Laisser un commentaire