Ondersteuning van het lymfestelsel en het immuunsysteem.
Water speelt een sleutelrol in de goede werking van het lymfestelsel, dat essentieel is voor het immuunsysteem van het lichaam. Door water op een lege maag te drinken, ondersteun je ook een gezonde darmwerking en help je de niveaus van het stresshormoon cortisol te reguleren, wat bijdraagt aan een betere algehele gezondheid.
Verlichting bij gastritis
: voor mensen met gastritis kan het drinken van minstens drie glazen water op een lege maag de symptomen aanzienlijk verlichten door het maagzuur en de daarmee gepaard gaande krampen te verminderen. Dit helpt het maagslijmvlies te verzachten en het ongemak dat gepaard gaat met gastritis te verminderen.
Bescherming tegen schadelijke stoffen:
water drinken op een lege maag kan ook de schadelijke effecten van stoffen zoals alcohol, tabak, vervuiling en junkfood verminderen. Door ‘s ochtends vroeg een glas water te drinken, help je je lichaam te zuiveren en verminder je de impact van deze gifstoffen op je gezondheid.
