3. Het kan zijn dat u niet gemakkelijk in slaap kunt vallen.
Je voelt je goed als je lichaamstemperatuur iets lager is, en als je lichaam zich begint voor te bereiden op een goede nachtrust, daalt je temperatuur een beetje. Een warme douche nemen verhoogt je kerntemperatuur en brengt je lichaam in de war. Als je dus niet naar bed kunt zonder te baden, moet je een uur of 2 voor het slapengaan een bad nemen.
4. Het kan je hart sneller doen kloppen.
Heet water verhoogt je bloeddruk en medische experts waarschuwen dat het zelfs je lichaam kan oververhitten en stress kan veroorzaken voor je hart. En als je hart dan ook nog eens tekeergaat, kun je de hele nacht woelen en draaien, wat leidt tot nog meer
