Welke maatregelen moeten er genomen worden?
- Verwerk in uw dieet: gedroogd fruit, spinazie, avocado’s en zuivelproducten.
- Bij een bewezen tekort kunt u op medisch advies een voedingssupplement overwegen.
-
Bloedsomloopstoornissen of onderliggende ziekten
Bepaalde aandoeningen, zoals diabetes, problemen met de bloedsomloop en hormonale onevenwichtigheden, kunnen nachtelijke krampen verergeren.
Wanneer moet u een zorgverlener raadplegen?
- Bij frequente en invaliderende krampen.
- Als ze gepaard gaan met tintelingen of ongewone pijn.
Hoe voorkom je nachtelijke krampen?
