Instructies:
Breng water aan de kook:
Giet een kopje water in een kleine steelpan en breng aan de kook.
Voeg ingrediënten toe:
Voeg gehakte gember, kruidnagel en laurierblad toe aan het kokende water.
Koken:
Zet het vuur lager en laat 5-10 minuten sudderen.
Spanning:
Haal de thee van het vuur en zeef deze in een kopje. Voeg honing toe voor extra zoetheid.
Genieten:
Drink warme thee voor het slapengaan en geniet van de geur en heilzame eigenschappen.
Conclusie:
Het toevoegen van gember-, kruidnagel- en laurierbladthee aan je avondritueel is een eenvoudige maar effectieve manier om je algehele gezondheid te verbeteren. Deze drank helpt je te ontspannen, verbetert de spijsvertering, versterkt je immuunsysteem en ondersteunt gewichtsbeheersing en gezonde luchtwegen. Drink het elke avond en geniet van de gunstige effecten!
