Sint Janskruid wordt ook uitwendig gebruikt, vaak in de vorm van zalven of crèmes, om de genezing van wonden, snijwonden, lichte brandwonden en huidletsels te versnellen. De antibacteriële en ontstekingsremmende eigenschappen helpen het risico op infecties te verminderen en stimuleren het regeneratieproces van de huid.
4. Ondersteuning van de spijsvertering
Sint-Janskruid kan ook helpen bij de behandeling van spijsverteringsproblemen zoals een opgeblazen gevoel, indigestie en koliek. Dit kan de spijsvertering stimuleren en ontstekingen in het spijsverteringskanaal verminderen, wat bijdraagt aan een betere spijsvertering en minder buikklachten.
5. Antioxiderende eigenschappen
Sint Janskruid bevat antioxidanten zoals flavonoïden en tannines, die het lichaam helpen beschermen tegen de schadelijke effecten van vrije radicalen. Deze stoffen beschermen cellen tegen oxidatieve stress en kunnen vroegtijdige veroudering en bepaalde degeneratieve ziekten, waaronder kanker, helpen voorkomen.
6. Voordelen voor de slaap
Door de licht kalmerende werking kan Sint-Janskruid ook helpen bij de strijd tegen slapeloosheid. Dit helpt het zenuwstelsel te ontspannen en kan bijdragen aan een rustigere en ontspannende slaap, vooral bij slapeloosheid veroorzaakt door stress of angst.
7. Antibacteriële en antivirale werking
Sint Janskruid heeft ook antibacteriële en antivirale eigenschappen en wordt gebruikt om lichte infecties te behandelen. Dit kan uw immuunsysteem versterken en verkoudheid en andere virale en bacteriële infecties helpen voorkomen.
8. Ondersteunt de cardiovasculaire gezondheid
