Instructies:
Breng het water aan de kook:
giet een kopje water in een kleine pan en breng het aan de kook.
Ingrediënten toevoegen:
Voeg gehakte gember, kruidnagels en laurierblaadjes toe aan het kokende water.
Bereiding:
Zet het vuur laag en laat de thee 5 tot 10 minuten zachtjes koken.
Zeef:
Haal de thee van het vuur en zeef deze in een kopje. Wilt u het zoeter maken, voeg dan honing toe.
Genieten:
Drink warme thee voor het slapengaan en geniet van de geur en de heilzame eigenschappen.
Kortom:
het toevoegen van gember, kruidnagel en laurierbladthee aan uw avondritueel is een eenvoudige maar effectieve manier om uw algehele gezondheid te verbeteren. Deze drank helpt je te ontspannen, verbetert de spijsvertering, versterkt het immuunsysteem, ondersteunt gewichtsbeheersing en gezonde luchtwegen. Drink het elke avond en geniet van de weldadige effecten op uw lichaam!
