Behandelt het prikkelbaredarmsyndroom (PDS)
Gejodeerd zout kan voorkomen dat schadelijke bacteriën zich in de darmen vermenigvuldigen en kan helpen bij het voorkomen van veel PDS-symptomen, zoals hoofdpijn, vermoeidheid en constipatie.
Ontgiftend
gejodeerd zout kan helpen bij het verwijderen van schadelijke metalen zoals lood en kwik, evenals andere schadelijke gifstoffen uit het lichaam. Dit kan helpen bij het herstellen van een gezonde pH-waarde in het lichaam.
Goed voor de gezondheid van het hart:
gejodeerd zout kan helpen bij de vorming van hormonen die de hartslag en bloeddruk reguleren. Het kan het lichaam ook helpen overtollig vet te verbranden dat bijdraagt aan hart- en vaatziekten.
Bestrijdt kanker
Uit onderzoek is gebleken dat een jodiumtekort kan bijdragen aan bepaalde vormen van kanker, zoals borst-, eierstok-, long- en prostaatkanker. Omdat gejodeerd keukenzout voldoende jodium bevat, helpt het kanker te voorkomen.
Aanbevolen dosering gejodeerd keukenzout:
U heeft slechts ongeveer 1/4 tot 1/2 theelepel gejodeerd zout per dag nodig. Een halve theelepel bevat maximaal 200 mcg jodium. De aanbevolen dagelijkse dosering voor een volwassene is 150 mcg. Zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven, dienen 175 tot 200 microgram per dag te consumeren.
Houd er rekening mee dat de meeste bewerkte voedingsmiddelen zout bevatten, maar jodium wordt daar meestal niet aan toegevoegd. Neem daarom de nodige maatregelen om ervoor te zorgen dat u voldoende gejodeerd zout binnenkrijgt, of het nu uit andere voedingsmiddelen komt.
