Bereiding:
Meng de kurkuma met warm water tot het is opgelost.
Voeg citroensap en honing toe (optioneel).
Drink ‘s ochtends op een lege maag.
Waarom het helpt:
Kurkuma staat bekend om zijn ontstekingsremmende eigenschappen en kan de effecten van kurkuma helpen verminderen.
Citroen ontgift het lichaam en bevordert de spijsvertering.
Apart voor apart gebruik:
Drink de hele dag door water: Gehydrateerd blijven is essentieel voor gewichtsverlies en lage rugpijn.
Beweeg regelmatig: Combineer cardio met krachttraining om vetverlies te ondersteunen. Opmerking op uw apparaat: Combineer deze stoffen met een evenwichtig, gezond dieet met de nadruk op groenten, droge spiermassa en gezonde vetten.
Deze bijwerkingen zijn gerelateerd aan dataverlies, maar er is geen directe link. Consistentie in dieet en beweging is de sleutel tot vetvrij zijn en een gezond lichaam!
