– Appels: Rijk aan appelzuur, dat de aanmaak van purines neutraliseert, een stof die voorkomt in ansjovis, uien, bonen en bier en die, wanneer deze door het lichaam wordt afgebroken, urinezuur genereert.
– Pintobonen: Een ideale bron van foliumzuur en laag in purine. Kikkererwten en zwarte bonen bevatten ook kleine hoeveelheden van deze stof.
–Peterselie: Het is een natuurlijk diureticum dat de hoeveelheid urinezuur in het lichaam helpt verminderen dankzij de quercetine- en kaempferoleigenschappen. Je kunt het aan je maaltijden toevoegen en zelfs aan sommige van je natuurlijke dranken.
– Limoen: Dit natuurlijke oplosmiddel werkt goed tegen urinezuur. Om het in te nemen, lost u het sap van een halve limoen op in een glas water en drinkt u het twee keer per dag.
Vergeet niet dat de eerste symptomen van deze aandoening zich voordoen in de grote teen, ook wel podagra genoemd. Als u symptomen van deze aandoening ervaart, raden we u aan niet te wachten en direct uw arts te raadplegen. Onthoud dat uw gezondheid altijd op de eerste plaats komt.
