-
Tintelingen, gevoelloosheid… wat als het neurologisch is?
Een ander, zeldzamer maar even veelzeggend symptoom is paresthesie : een tintelend of doof gevoel in de voeten. In sommige gevallen kan dit verband houden met perifere neuropathie , soms veroorzaakt door een vergevorderde leveraandoening of hepatitisgerelateerde aandoeningen.
Ook hier geldt dat u zich geen al te grote zorgen hoeft te maken. Als deze gevoelens vaker voorkomen of verergeren, is het echter wel verstandig om met uw arts te praten.
Andere signalen die u niet mag negeren
Hoewel voeten een goede indicatie kunnen zijn van de gezondheid, zijn er ook andere signalen die ons kunnen waarschuwen, waaronder:
- Geelachtige huid of ogen (geelzucht)
- Aanhoudende vermoeidheid
- Buikpijn
- Donkere urine of zeer lichtgekleurde ontlasting
- Regelmatige misselijkheid
Hoe zorg je dagelijks voor je lever?
Gelukkig zijn er veel eenvoudige dingen die u kunt doen om uw lever te verwennen:
- Beperk alcoholgebruik
- Eet een uitgebalanceerd dieet , met voedingsmiddelen die rijk zijn aan vezels en weinig verzadigd vet bevatten
- Zorg voor een stabiel gewicht
- Regelmatig bewegen
- Zorg dat je goed gehydrateerd bent
- Wees voorzichtig met medicijnen : geen langdurige zelfmedicatie
- En vooral: luister naar je lichaam !
Bij twijfel is het het beste om snel medische hulp in te schakelen. Een eenvoudig bloedonderzoek kan leverproblemen in een vroeg stadium opsporen.
Samenvattend
Je voeten kunnen veel vertellen over je gezondheid. Dus als iets ongewoons lijkt, beschouw het dan als een zachte waarschuwing van je lichaam: doe het rustig aan, luister naar jezelf… en zorg goed voor jezelf.
