Zoek persoonlijk advies van een zorgverlener of voedingsdeskundige. 4. Beperk alcoholgebruik
Het verminderen of stoppen van alcoholgebruik wordt sterk aanbevolen, vooral voor mensen met een alcoholische leveraandoening.
5. Omgaan met medische aandoeningen
Het beheersen van diabetes, hypertensie en cholesterol kan toekomstige leverschade helpen voorkomen.
Conclusie
Leververvetting is een veelvoorkomende, maar behandelbare aandoening. Mensen kunnen hun risico aanzienlijk verminderen en de progressie van de ziekte voorkomen door hun levensstijl aan te passen, zoals een voedzaam dieet volgen, regelmatig bewegen, een gezond gewicht behouden, alcoholgebruik beperken en onderliggende gezondheidsproblemen behandelen. Bepaalde vitamines en huismiddeltjes kunnen extra ondersteuning bieden. Een holistische benadering van levergezondheid is gunstig voor zowel de lever als de algehele gezondheid.
