- 1 middelgrote komkommer
- 2 stengels bleekselderij
- Sap van ½ citroen
- 1 klein stukje gember (optioneel)
- 1 glas water
Voorbereiding:
- Was alle ingrediënten grondig.
- Meng alles met water tot een glad sap ontstaat.
- Drink dit twee tot drie keer per week op een lege maag.
Let op: dit kan de hydratatie bevorderen en heeft een licht diuretisch effect, maar is geen vervanging voor medische behandeling van jicht of hyperurikemie .
