Tandsteen kan vele oorzaken hebben. Een van de belangrijkste is slechte mondhygiëne, die in combinatie met zoutrijk voedsel de ideale omgeving creëert voor tandsteenvorming. Vandaag laten we je een recept zien waarmee je tandsteen kunt verwijderen en je tanden op natuurlijke wijze witter kunt maken, zonder dat je naar de tandarts hoeft of een fortuin hoeft uit te geven aan dure behandelingen.
Wat is tandsteen en waarom vormt het zich op tanden?
Tandsteen is een ophoping van verharde bacteriële tandplak die zich op tanden vormt en zelfs onder het tandvlees en de tandvleesrand kan doordringen.
Er zijn twee hoofdtypen tandsteen:
Supragingivaal tandsteen: Tandsteen die zich op het tandoppervlak en boven de tandvleesrand bevindt.
Subgingivaal tandsteen: Tandsteen die zich onder de tandvleesrand bevindt en kan leiden tot de vorming van parodontale pockets.
Tandsteen thuis verwijderen:
Om tandsteen thuis te verwijderen, kunnen huismiddeltjes een goede oplossing zijn die niet alleen je tanden reinigen, maar ook toekomstige tandsteenvorming voorkomen.
Dagelijkse mondhygiëne:
Een goede mondhygiëne is cruciaal, dus volg deze stappen:
Poets je tanden na elke maaltijd met een medium-zachte tandenborstel en een hoogwaardige tandpasta.
Flossen wordt minstens één keer per dag aanbevolen (ja, naast het tandenpoetsen).
Mondwater kan bacteriën verwijderen die zich hebben genesteld op plekken die moeilijker bereikbaar zijn voor een tandenborstel (hoewel mondwater twee keer per dag poetsen en flossen niet vervangt, helpt het wel om overtollige voedselresten van je tanden te verwijderen).
Een monddouche helpt zelfs plekken te reinigen die anders onbereikbaar zijn, zoals onder de tandvleesrand.
Vervolg op de volgende pagina:
