Begin met het mengen van het citroensap en de chiazaadjes. Laat dit mengsel ongeveer 5 minuten staan, zodat de zaden een deel van de vloeistof kunnen absorberen en er een gelachtige structuur ontstaat.
Hoe te gebruiken
Voor een optimaal resultaat drinkt u dit mengsel elke ochtend op een lege maag. Volg deze routine gedurende 7 opeenvolgende dagen en neem daarna 3 dagen pauze. Na deze pauze kunt u de behandeling opnieuw voor een periode van 7 dagen hervatten.
