Heb je last van gewrichts-, spier- en rugpijn? Dit kan te wijten zijn aan een slechte lichaamshouding gedurende de dag, overmatige stress of problemen die verband houden met voedingstekorten. Het grootste voordeel is dat het een goedkope, eenvoudige en volledig natuurlijke optie is.
Je hoeft in ieder geval niet heel oud te zijn om aan deze aandoeningen te lijden, want gewrichtsklachten kunnen ook bij jonge mensen voorkomen, of het nu gaat om ongezonde voeding of slijtage van kraakbeenweefsel. Gelukkig kunnen we dankzij de natuurgeneeskunde al deze kwalen vergeten.
Veel mensen kiezen ervoor om in bed te blijven als ze rugpijn hebben. Jarenlang werd bedrust over het algemeen aanbevolen. Recenter onderzoek suggereert echter dat bedrust weinig of slechts een ondergeschikte rol speelt bij de behandeling van lage rugpijn.