Als we het hebben over rugpijn, kniepijn en overmatige vermoeidheid in de benen, vooral aan de achterkant van de benen, hebben we het over een van de meest voorkomende problemen die we tegenkomen.
Heb je last van gewrichts-, spier- en rugpijn? Dit kan worden veroorzaakt door een slechte houding, veel stress of voedingstekorten. Het grootste voordeel is dat het een voordelige, eenvoudige en volledig natuurlijke optie is.
Je hoeft echter niet heel oud te zijn om aan deze aandoeningen te lijden, want gewrichtsklachten kunnen ook jonge mensen treffen, of het nu gaat om slechte voeding of versleten kraakbeen. Gelukkig kunnen we dankzij de natuurgeneeskunde al deze kwalen achter ons laten.
Veel mensen blijven liever in bed liggen als ze rugpijn hebben. Jarenlang werd bedrust breed aanbevolen. Nieuwere gegevens laten echter zien dat bedrust weinig tot geen rol speelt bij de behandeling van lage rugpijn.
