-
Voeg bessen toe ( zoals aardbeien of bosbessen ) voor een vleugje zoetheid en antioxidanten .
-
Gebruik limoen in plaats van citroen voor een iets andere citrusnoot .
-
Voeg chiazaad toe voor extra vezels en een heerlijke textuur .
-
Probeer bruisend water voor een pittige , alcoholvrije versie .
-
Vervang de munt door basilicum of rozemarijn voor een meer kruidige , aardse smaak .
Veelgestelde vragen:
V: Kan ik het elke dag drinken ?
A: Absoluut! Het is geschikt voor dagelijkse hydratatie en kan trek verminderen en de spijsvertering verbeteren .
V: Helpt het je om af te vallen ?
A: Hoewel het geen wondermiddel is om vet te verbranden , kan het je helpen om af te vallen door je eetlust te beteugelen , een opgeblazen gevoel te verminderen en je gehydrateerd te houden – allemaal belangrijke factoren voor een gezond gewichtsbeheer .
V: Is het veilig om te gebruiken tijdens de zwangerschap ?
A: Ja, in gematigde hoeveelheden. Raadpleeg echter uw arts , vooral als u gevoelig bent voor citrusvruchten of gember .
V: Kan ik gemberpoeder of citroensapconcentraat gebruiken ? A : Voor maximale gezondheidsvoordelen en smaak is verse gember het beste , maar een kleine hoeveelheid is voldoende in geval van nood . Poeder of concentraat .
V: Wat als ik geen munt lust ? A : Probeer basilicum , citroenmelisse of een schijfje groene appel voor een verfrissende twist.
Graduatie
Deze infusie van komkommer, gember, munt , citroen en water is meer dan alleen een trendy detox – het is een zachte, natuurlijke manier om je lichaam elke dag te voeden . Blijf
