Vochtigheid en schimmelvorming:
Het drogen van kleding, koken, douchen of het binnenshuis houden van veel planten kan de luchtvochtigheid in huis aanzienlijk verhogen, wat leidt tot meer huisstofmijt en schimmelgroei. De badkamer is vaak de vochtigste plek in huis en een ideale plek voor schimmel. Schimmel kan de luchtwegen irriteren. Schimmelgroei in de badkamer en andere vochtige ruimtes kan worden voorkomen door de kamer te ventileren. Als u geen intern ventilatiesysteem heeft, laat dan de badkamerdeur na het douchen openstaan zodat de vochtige lucht kan ontsnappen. Zorg ervoor dat u een raam in een aangrenzende kamer opent, anders blijft de vochtige lucht binnen. Als u een vochtige kelder heeft, is ventilatie net zo belangrijk. Open de kelderdeur regelmatig en controleer op vochtplekken of schimmelgroei.
Ventilatie ter bescherming tegen aerosolen:
Uit onderzoek blijkt dat aerosolen – kleine druppeltjes met virussen – in kleine, slecht geventileerde ruimtes langdurig in de lucht kunnen blijven hangen. Ventilatie helpt de lucht te verdunnen en verontreinigende stoffen gemakkelijker te verwijderen, waardoor de aerosolconcentratie en het besmettingsrisico worden verminderd.
Ventilatietips voor minimaal warmteverlies:
Zelfs in oudere huizen met kieren en gaten is natuurlijke ventilatie niet altijd voldoende. In moderne, goed geïsoleerde huizen is ventilatie cruciaal. Hier zijn enkele tips voor het behouden van gezonde lucht met minimaal warmteverlies:
Houd ventilatieroosters open voor een constante luchtstroom.
Als u kleine ramen (of ventilatieroosters) heeft, zet deze dan open wanneer u thuis bent.
Maak uw ventilatieroosters minstens één keer per jaar schoon met een borstel of stofzuiger. Af en toe kunt u de afdekking verwijderen en schoonmaken met zeepsop.
Zorg ervoor dat de lucht door uw huis kan stromen. Deuren moeten minimaal 1,5 cm open zijn. Als deuren te lang zijn, kort ze dan in of voeg ventilatieroosters toe.
Zorg voor extra ventilatie in de keuken en badkamer. Gebruik een afzuigventilator tijdens het koken en een ingebouwde ventilator in de badkamer tijdens en na het douchen. Overweeg bij het renoveren, isoleren of vervangen van ramen de ventilatie te verbeteren. Gebruik bijvoorbeeld ventilatieroosters met winddrukregeling in kozijnen of een ventilatie-unit in de woonkamer. Ventilatieroosters met winddrukregeling passen zich aan de wind aan en sluiten verder als de wind hard waait en gaan open als het zachter waait. Dit minimaliseert tocht en warmteverlies en zorgt voor frisse lucht.
Als u uw huis isoleert, pak dan ook kieren en gaten aan die de natuurlijke ventilatie kunnen belemmeren. U kunt dit compenseren door ventilatiesystemen toe te voegen, zoals zelfregelende ventilatieroosters of een warmteterugwinningsunit. Deze systemen gebruiken het CO2-gehalte om te bepalen hoeveel verse lucht er nodig is en verwarmen de binnenkomende lucht effectief voor.
Ventileren is geen vervanging voor luchten.
Denk je dat je het goed doet omdat je je huis elke dag lucht? Helaas is luchten niet hetzelfde als ventileren. Ventileren moet 24/7, het hele jaar door gebeuren. Luchten helpt om snel van vervuilde lucht af te komen, en 10 tot 30 minuten is meestal voldoende. Zo is het bijvoorbeeld een goed idee om ‘s ochtends je slaapkamer te luchten. Zet ook een raam of deur in de woonkamer open als je gerookt hebt. Zodra de vervuilde lucht is verdwenen, heeft luchten geen effect meer. Lucht daarom alleen wanneer nodig en zo kort mogelijk in kamers met verwarming. Zet de verwarming uit tijdens het luchten om onnodig warmteverlies te voorkomen.
