Ouderdomsvlekken, ook wel levervlekken of zonnevlekken genoemd, zijn vlakke vlekken die bruin, grijs of zwart van kleur zijn en meestal verschijnen op plekken op de huid die veel zonlicht krijgen. Ze komen vaker voor bij volwassenen ouder dan 50 jaar, maar ook jongere mensen kunnen ze krijgen als ze langdurig aan de zon worden blootgesteld. Ouderdomsvlekken ontstaan wanneer er te veel melanine is, de stof die de huid kleur geeft. Factoren zoals veel tijd in de zon doorbrengen, ouder worden en genetica kunnen allemaal een rol spelen bij het ontstaan ervan.
Hoe mineralen de huidgezondheid beïnvloeden
Mineralen zijn erg belangrijk voor een gezonde huid. Ze spelen een rol bij verschillende biologische processen, zoals celvernieuwing, bescherming tegen schadelijke stoffen en het behoud van een sterke huidstructuur. Belangrijke mineralen zoals zink, koper en selenium zijn cruciaal voor een gezonde huid. Ze helpen de huid beschermen tegen schade en ondersteunen het natuurlijke herstelproces.
Wat is selenium en waarom is het belangrijk?
Selenium is een mineraal dat belangrijk is voor verschillende lichaamsfuncties, zoals het gezond houden van de huid. Het is een sterke antioxidant die cellen helpt beschermen tegen schade veroorzaakt door onstabiele moleculen, ook wel vrije radicalen genoemd. Deze moleculen kunnen vroegtijdige veroudering en huidbeschadiging veroorzaken. Selenium ondersteunt het immuunsysteem en is belangrijk voor de werking van het schildklierhormoon.
Het verband tussen een tekort aan selenium en ouderdomsvlekken
