Om de effecten van dit middel te versterken, kunt u in de loop van een paar dagen goede gewoontes aanleren.
Betere hydratatie
Voldoende vocht drinken helpt om bronchiale afscheidingen te verdunnen. Gehydrateerd blijven is essentieel om je longen schoon te houden.
Verzachtende inhalaties
Voeg een paar druppels etherische eucalyptusolie toe aan een kom met warm water. Adem diep in en uit onder een handdoek om je luchtwegen vrij te maken .
Aangepast dieet
Beperk zuivel en geraffineerde suiker, omdat deze de slijmproductie stimuleren. Kies voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine C en antioxidanten.
Bewust ademen
Doe dagelijks ademhalingsoefeningen om je longen te helpen herstellen. Hartcoherentie kan ook stress verminderen, wat vaak bijdraagt aan ademhalingsproblemen.
Het geheim van de effectiviteit van dit middel
