« Het is cruciaal om de conditie van onze voeten, inclusief teennagels, in de gaten te houden, omdat dit een indicator kan zijn van onze algehele gezondheid en kan wijzen op mogelijke ernstige problemen », aldus Dr. Wicks.
Slechte bloedsomloop: wanneer voeten voor het eerst worden aangetast
Uw voeten zijn de eerste indicator van uw bloedsomloop. Bloedvaten bevinden zich in de extremiteiten van het lichaam en zijn de eerste die de effecten van onvoldoende bloedtoevoer voelen. Een slechte bloedsomloop kan een waarschuwingssignaal zijn voor een cardiovasculair probleem, zoals arteriitis of hartaandoeningen.
Waarschuwingssignalen
Hoe weet u of uw bloedsomloop slecht is? Hier zijn enkele symptomen waar u op moet letten: Constant koude voeten, zelfs onder een warme deken.
Kleurverandering: voeten worden bleek, blauwachtig of paars.
Langzaam genezende wonden, een teken van onvoldoende bloedtoevoer.
Pijn of krampen tijdens het lopen die afnemen met rust (claudicatio intermittens).
Deze symptomen lijken misschien onschuldig, maar ze kunnen wijzen op een beginnende slagaderverstopping. Het negeren ervan kan leiden tot ernstige complicaties, waaronder gangreen of amputatie.
Wat moet ik doen?
Raadpleeg zo snel mogelijk een arts als u deze symptomen ervaart. Een eenvoudige test, zoals het meten van de enkel-armindex (ABI), kan een circulatieprobleem opsporen. Een evenwichtig dieet volgen, stoppen met roken en regelmatig bewegen zijn essentiële stappen om de bloedsomloop te verbeteren.
Diabetes: de stille vijand van uw voeten
