Twee lepels in de ochtend: een natuurlijk middel tegen botpijn, diabetes, zenuwen en depressie

Hoe je je voorbereidt

1. Mengen:  Meng alle ingrediënten in een kom tot een glad mengsel.

2. Bewaren:  Bewaar in een afgesloten pot in de koelkast (tot een week houdbaar).

3. Gebruik:  Neem  elke ochtend 2 theelepels  op een lege maag.

   • Kan puur ingenomen worden of gemengd met warm water/kruidenthee.

Hoe het werkt

🔹 Voor bot- en gewrichtspijn

• Kurkuma (curcumine) + chiazaad (calcium) verminderen ontstekingen en stijfheid.

🔹 Voor een evenwichtige bloedsuikerspiegel

• Kaneel + appelazijn kunnen de insulinegevoeligheid verbeteren.

🔹 Voor zenuwen en depressie

• Honing (natuurlijke ondersteuning van de stemming) + chiazaad (omega-3 voor een gezonde hersenen).

• Curcumine in kurkuma kan helpen bij het verlichten van depressieve symptomen.

🔹 Algemene welzijnsboost

• Boordevol antioxidanten, ontstekingsremmende stoffen en essentiële voedingsstoffen.

Belangrijke opmerkingen

⚠ Raadpleeg uw arts  voordat u dit probeert als u:

• Neem diabetesmedicatie

• Heeft u allergieën (vooral voor honing of bijenproducten)

• Bent u zwanger of geeft u borstvoeding?

💡 Voor het beste resultaat:

• Dagelijks gebruiken  gedurende minimaal 2-4 weken .

• Combineer dit met een  evenwichtig dieet en een gezonde levensstijl .