200 g biologische aloë vera-gel (binnenste bladeren)
Sap van een halve gele citroen (hogere concentratie limonoïden)
300 ml alkalisch water (pH 8,5)
1 theelepel Manukahoning (UMF 10+)
1 cm verse gember (metabolische versneller)
Ontdek meer
Sap
Citroen
Aloë
Citroen
Eten
Soep
Aloë vera
Aloë vera
Boek met supplementen tegen dementie
Keukenset
Professionele bereiding:
Gelextractie
Selecteer de onderste bladeren (hogere concentratie voedingsstoffen).
Desinfecteer met verdunde appelazijn.
Snijd voorzichtig om alleen het transparante slijm te behouden.
Verwerking
Mix in een koude blender (maximaal 40 °C om de enzymen te behouden).
Voeg de ingrediënten in de volgende volgorde toe: water, aloë vera, gember, citroen en honing. Mix met een handmixer om oxidatie te voorkomen.
Ontdek meer over aloë vera
citroen
Citroen
Sap
aloë
Boodschappen
Soep
Aloë vera
Biologische bezorgservice
Kruidentheemengsels
Bewaren
Bewaren in een amberkleurige glazen fles.
Gekoeld bewaren bij 4 °C.
Houdbaarheid: 5 dagen (voeg 1 druppel grapefruitpitextract toe als natuurlijk conserveermiddel).
Wetenschappelijk consumptieprotocol:
Bekijk dit:
Dosering: 15 ml (1 eetlepel) op een lege maag + 15 ml voor het slapengaan.
Duur: Gebruik in cycli van 10 dagen, met een pauze van 5 dagen.
Versterkende effecten:
Ontdek meer over
Sap
Aloë vera
Soep
Citroen
Voeding
citroen
aloë
aloë vera
Biologische groentesapblender
natuurlijke dranken voor de gezondheid
Innemen met 1 glas warm water.
Wacht 30 minuten voor het ontbijt.
Voeg probiotica toe aan het avondeten.
Relevante klinische studies:
Een studie uit 2021, gepubliceerd in het Journal of Medicinal Food, toonde aan: Voeding
3,2 cm afname van de buikomtrek in 4 weken;
22% afname van ontstekingsmarkers;
37% verbetering van de stoelgang.
Bijgewerkte voorzorgsmaatregelen:
Ontdek meer
citroen
aloë
Citroen
Voeding
aloë vera
Sap
Aloë vera
Soep
kookboek voor diabetes
Natriumbicarbonaat
Gecontra-indiceerd bij patiënten met actieve ziekte van Crohn. Kan een wisselwerking hebben met diuretica en antidiabetica.
Niet gebruiken tijdens de menstruatie (emmenagogisch effect).
Voed een tolerantietest uit (1 theelepel op de eerste dag).
Strategieën om de resultaten te verbeteren:
Voedingssynergie
Combineer met papaja bij het ontbijt (proteolytische enzymen).
Voeg chiazaad toe voor oplosbare vezels.
Trainingsroutine
Ontdek meer
Voeding
Citroen
Aloë
Aloë vera
Citroen
Aloë vera
Soep
Sap
Recepten voor groentesap
Kruidentheemengsels
30 minuten
matige cardiovasculaire training, 5 keer per week. Buikspieroefeningen om de lymfedrainage te activeren.
Aanvullende gewoontes:
‘s Ochtends een koude douche nemen (metabole activering).
Middelrifademhalingstechnieken.
Multisystemische impact:
Huid: Verbeterde acne en een stralendere huid (2e week)
Energie: Verhoogde vitaliteit (5e dag)
Slaap: Regulering van het circadiane ritme
Stemming: Verminderde trek in zoetigheid
Speciale variaties:
Bij insulineresistentie: Voeg een halve theelepel Ceylon kaneel toe.
Bij een opgeblazen gevoel na de maaltijd: Meng met steranijsthee.
Bij chronische constipatie: Combineer met gerehydrateerde gedroogde pruimen.
