3 – ZE VERBETEREN DE CAPACITEITEN VAN DE HERSENEN
In het geval van een examen of sollicitatiegesprek, ga naar data. Ze zijn rijk aan fosfor en vitamine B6 en zorgen ervoor dat de hersenen beter kunnen functioneren. Fruit helpt ook de intellectuele vermogens te stimuleren en het geheugen te ontwikkelen dankzij hun interessante voedingsbijdragen.
4 – OOGGEZONDHEID
Met de leeftijd neigt het gezichtsvermogen af te nemen. Tot hun voordelen behoren dadels die rijk zijn aan zeaxanthine en luteïne. Luteïne vormt een essentieel onderdeel van het pigment in de macula (onderdeel van het menselijk oog), terwijl zeaxanthine helpt het gezichtsvermogen te behouden en verslechtering ervan te voorkomen. Aarzel daarom niet om dadels te consumeren om gezonde ogen te behouden.
5 – BELANGRIJKE ENERGIEBRON
