Om het drankje te maken:
Begin met het verwarmen van een glas water. Het water moet warm zijn, niet heet, om de heilzame eigenschappen van de ingrediënten niet teniet te doen.
Voeg citroen toe: Pers het sap van 1 verse citroen in het warme water. Citroensap helpt gifstoffen af te voeren, stimuleert de stofwisseling en bevordert de spijsvertering.
Voeg appelazijn toe: Voeg 1 eetlepel appelazijn toe. Appelazijn helpt de bloedsuikerspiegel te reguleren, bevordert de spijsvertering en helpt bij het ontgiften. Gebruik rauwe, ongefilterde appelazijn voor de beste resultaten.
Voeg gember toe: Rasp 1 theelepel verse gember en voeg toe aan het drankje. Gember stimuleert de spijsvertering, heeft ontstekingsremmende eigenschappen en helpt de stofwisseling te versnellen.
Voeg kaneel toe: Bestrooi het drankje met 1 theelepel kaneelpoeder. Kaneel helpt de bloedsuikerspiegel te reguleren, vermindert de honger en helpt bij het verbranden van vet.
Optioneel: Voeg 1 eetlepel rauwe honing toe voor een natuurlijke zoetheid. Honing zit boordevol antioxidanten en heeft ontstekingsremmende eigenschappen, maar is optioneel als je op je suikerinname let.
Optioneel cayennepeper: Voeg een snufje cayennepeper toe voor een pittige toets. Het bevat capsaïcine, wat de stofwisseling stimuleert en helpt bij het verbranden van vet.
Muntblaadjes: Voeg optioneel een paar verse muntblaadjes toe aan je drankje. Munt bevordert de spijsvertering en geeft een verfrissende smaak.
Roeren en drinken: Meng alles goed door elkaar en geniet van je detoxdrankje! Drink het ‘s ochtends of ongeveer 30 minuten voor een maaltijd voor het beste resultaat.
Waarom dit drankje werkt voor gewichtsverlies:
Citroen: Rijk aan vitamine C en antioxidanten, citroen helpt het lichaam te ontgiften, bevordert de spijsvertering en stimuleert de stofwisseling.
