3. Geografische locatie
Wonen op noordelijke breedtegraden of in gebieden waar zonlicht op bepaalde tijden van het jaar beperkt is, kan leiden tot lage vitamine D-niveaus. Mensen die verder van de evenaar wonen, lopen een groter risico, vooral tijdens de wintermaanden.
4. Huidskleur
Melanine, het pigment dat de huid zijn kleur geeft, kan de mogelijkheid van de huid om vitamine D te produceren verstoren. Mensen met een donkere huid hebben meer melanine, wat betekent dat ze meer blootstelling aan de zon nodig hebben om voldoende vitamine D te produceren.
5. Voedselkeuzes
Een dieet met een tekort aan voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine D kan bijdragen aan een tekort. Vette vis, eidooiers en verrijkte voedingsmiddelen zijn goede bronnen van vitamine D. Vegetariërs en veganisten lopen mogelijk een groter risico vanwege een tekort aan deze voedingsmiddelen in hun dieet.
6. Obesitas
