Titel: Natuurlijke drank die reflux en brandend maagzuur verlicht – verlichting voor de maag in één glas

• 1 kopje lauwe plantaardige melk (bijv. amandel- of havermelk – ongezoet)
• 1/2 theelepel kurkuma
• 1/2 theelepel gemalen gember
• 1/4 theelepel Ceylon kaneel
• 1 theelepel honing (optioneel)

Bereidingswijze:

1. Verwarm de plantaardige melk in een pannetje (niet aan de kook brengen).
2. Voeg kurkuma, gember en kaneel toe en meng goed.
3. Giet het in een kopje en voeg er naar wens honing aan toe.
4. Drink langzaam, bij voorkeur 30 minuten na een maaltijd of voor het slapengaan.

Serveer- en bewaartips:

• Het drankje smaakt het lekkerst als het vers bereid wordt.
• Als er wat over is, bewaar het dan maximaal 24 uur in de koelkast en warm het lichtjes op voordat u het opnieuw consumeert.
• Gebruik plantaardige melk zonder toegevoegde suiker of conserveermiddelen.

Varianten: