Ingrediënten:
- 1 theelepel gedroogde rozemarijn of een handvol verse rozemarijntakjes
- 1 kopje heet water
- Optioneel: Een schijfje citroen of wat honing voor de smaak
Instructies:
- Breng het water aan de kook en giet het over de rozemarijn.
- Dek af en laat 10 minuten staan.
- Tweemaal daags zeven en warm drinken.
- Herhaal deze behandeling consequent gedurende ten minste 7-10 dagen.
🌿 Bonus: massage met rozemarijnolie
Door een paar druppels etherische olie van rozemarijn verdund in een basisolie (zoals olijf- of amandelolie) zachtjes achter de oren en in de nek te masseren, kunt u de bloedsomloop verbeteren en de druk op de oren verlichten. Doe dit eenmaal per dag, vooral voor het slapengaan.
⚠️ Breng rozemarijnolie nooit rechtstreeks in de gehoorgang aan.
✅ Laatste gedachten
Tinnitus kan frustrerend zijn, maar u hoeft er niet in stilte onder te lijden. Veel mensen melden al na een paar dagen merkbare verlichting door rozemarijnthee en -olie. Het is een milde, natuurlijke methode die het genezingsproces van uw lichaam van binnenuit ondersteunt.
