Ingrediënten:
1 theelepel gedroogde rozemarijn of een handvol verse rozemarijntakjes
1 kopje heet water
Optioneel: een citroenpartje of een snufje honing voor de smaak
Instructies:
Kook water en giet het over de rozemarijn.
Dek af en laat 10 minuten trekken.
Zeef het en drink het tweemaal daags warm op.
Herhaal deze behandeling minstens 7-10 dagen.
🌿 Bonus: Massage met rozemarijnolie. Door
een paar druppels etherische rozemarijnolie verdund in een basisolie (zoals olijfolie of amandelolie) zachtjes achter de oren en in de nek te masseren, verbetert u de bloedsomloop en verlicht u de druk in de oren. Doe dit één keer per dag, vooral voor het slapengaan.
⚠️ Giet rozemarijnolie nooit rechtstreeks in de gehoorgang.
✅ Samenvatting
Tinnitus kan frustrerend zijn, maar u hoeft er niet in stilte onder te lijden. Veel mensen melden merkbare verlichting na slechts een paar dagen rozemarijnthee en -olie te hebben gebruikt. Het is een milde en natuurlijke methode die het genezingsproces van het lichaam van binnenuit ondersteunt.
