Aanbevelingen voor trombosepreventie
U kunt uw risico aanzienlijk verminderen met eenvoudige maatregelen:
Blijf actief: vermijd langdurig zitten zonder van houding te veranderen.
Zorg ervoor dat u voldoende vocht drinkt: Water verbetert de bloedsomloop.
Beweeg regelmatig: zelfs een wandeling van 30 minuten per dag helpt.
Vermijd roken: Tabak veroorzaakt aderverkalking en bevordert de vorming van bloedstolsels.
Let op uw gewicht: overgewicht is een ernstige risicofactor.
Als deze aandoening in uw familie voorkomt of als u hormoontherapie volgt, raadpleeg dan uw arts.
Sollicitatie
meer op de volgende pagina
