3. Bottenbouillon: een smakelijk slokje voor de leverancier
Troost bij elke slok: Bottenbouillon, gemaakt door botten te laten sudderen met kruiden en groenten, creëert een warme, hartige drank met collageen en mineralen zoals calcium en magnesium.
Ondersteunt gewrichten en spieren: het levert energie voor bindweefsel, elektrisch weefsel, core en benen.
Hydrateert en is veelzijdig: drink het puur als een gezellige snack gedurende de dag of als basis voor stevige soepen en stoofschotels. Bekijk de recepten voor de ingrediënten.
Drinkadvies: Drink dagelijks 1 kopje zelfgemaakte of natriumarme bottenbouillon, bij voorkeur ‘s middags of voor het avondeten. Verwarm de bouillon zachtjes om de functie te gebruiken en geniet van de verfrissende smaak.
Hoe je deze producten kunt gebruiken die afkomstig zijn van een apparaat dat is ingeschakeld
om
het systeem dat van het systeem afkomstig is, uit te schakelen.
Kies: Kies biologische thee, ongezoet zuurkersensap en bottenbouillon met een natriumvrije formule om de ingrediënten te elimineren.
Matiging is de sleutel: Drink dagelijks 1-2 kopjes groene thee, 237 ml zuurkersensap en 1-2 kopjes bottenbouillon om je inname compleet te maken.
Combineer met beweging: Combineer met beenversterkende oefeningen, zoals wandelen, squats of yoga, om de voordelen te benutten.
Verbeter je resultaten met holistische gewoonten.
Deze voedingsmiddelen leveren de beste resultaten op bij een evenwichtige levensstijl:
Voed je lichaam: Eet voedingsmiddelen rijk aan vitamine D, calcium en omega 3-vetzuren – zoals zalm, bladgroenten en noten – voor gezonde spieren en botten.
Zorg voor voldoende vocht: Drink dagelijks 8-10 glazen water om de spierfunctie te behouden.
