Tandsteen en tandplak verwijderen zonder tandarts: kurkuma en zout
Meng kurkuma en zout in heet water tot het is opgelost.
Spoel de oplossing ongeveer 1-2 minuten in uw mond, met name op de plekken waar tandsteen zich vormt.
Spuug het uit en spoel uw mond met gewoon water.
3. Kurkuma en kokosolie tegen samentrekkend effect:
Oil pulling is een eeuwenoude praktijk die helpt bij het verwijderen van gifstoffen uit de mond en het verminderen van tandplak. De combinatie van kurkuma en kokosolie kan de effecten ervan versterken, waardoor tandsteen wordt verwijderd en de gezondheid van het tandvlees wordt verbeterd.
Ingrediënten:
1/2 theelepel kurkumapoeder
1 eetlepel kokosolie
Snufje zout (optioneel)
Instructies:
Meng de kurkuma en kokosolie samen.
Spoel het mengsel 10 tot 15 minuten in uw mond, en zorg ervoor dat u het niet doorslikt.
Spuug de olie uit en spoel uw mond met warm water.
Poets vervolgens uw tanden om eventuele resten te verwijderen. Tips voor succes:
Poets regelmatig: Gebruik dit middel met kurkuma en zout 2-3 keer per week, naast regelmatig poetsen en flossen.
Gebruik een tandenborstel met zachte haren: Als u voorzichtig poetst met een tandenborstel met zachte haren, beschadigt u uw tandvlees niet bij het aanbrengen van tandpasta.
Drink water na de maaltijd: Om tandplak te voorkomen, drink water na de maaltijd om voedselresten en bacteriën weg te spoelen.
Extra voordelen:
Vermindert tandvleesontsteking: De ontstekingsremmende eigenschappen van kurkuma helpen geïrriteerd tandvlees te verzachten en zwelling te verminderen.
Maakt tanden witter: Regelmatig gebruik van kurkuma kan tanden witter maken door oppervlaktevlekken veroorzaakt door eten en drinken te verwijderen.
Doodt bacteriën: De antibacteriële eigenschappen van zout doden schadelijke bacteriën in de mond, waardoor het risico op tandbederf en tandvleesaandoeningen wordt verminderd.
Belangrijke opmerkingen: Vlekken: Kurkuma is een natuurlijke kleurstof en kan tijdelijk vlekken veroorzaken op uw tandenborstel of mond. Deze vlekken kunnen echter gemakkelijk worden weggespoeld. Geen vervanging voor professionele zorg: Kurkuma en zout kunnen helpen bij het bestrijden van tandplak en tandsteen, maar regelmatige controles en reinigingen bij de tandarts zijn essentieel voor het behoud van een algehele mondgezondheid.
Tot slot:
Het gebruik van kurkuma en zout om tandplak en tandsteen te verwijderen is een natuurlijke en effectieve manier om uw mondhygiëne te onderhouden zonder dat u naar de tandarts hoeft. Deze eenvoudige remedie helpt bacteriën te bestrijden, tandvleesontstekingen te verminderen en uw glimlach te verhelderen bij regelmatig gebruik. Neem het op in uw mondverzorgingsroutine voor gezondere, schonere tanden en tandvlees!
