Tandartsen vertellen het niet. Huismiddeltjes tegen gevoelige tanden in de zomer.
De zomer kan om verschillende redenen gevoelige tanden verergeren. Warm weer verhoogt de consumptie van frisdrank en ijs, wat pijn bij gevoelige tanden kan veroorzaken. Bovendien kan uitdroging, wat vaker voorkomt in de zomer, de speekselproductie verminderen. Speeksel fungeert als een natuurlijke buffer tegen zuren en bacteriën, en een afname hiervan kan leiden tot verhoogde gevoeligheid.
Bovendien kunnen buitenactiviteiten en sporten leiden tot uitdroging en een verhoogde mondademhaling, wat de mond kan uitdrogen en de gevoeligheid verder kan vergroten. Inzicht in deze factoren kan helpen om symptomen tijdens de zomermaanden effectiever te behandelen.
3. De rol van voeding bij tandgevoeligheid
Voeding speelt een belangrijke rol bij het reguleren van gevoelige tanden. Het eten van zure voedingsmiddelen en dranken zoals citrusvruchten, frisdrank en wijn kan het tandglazuur aantasten en de gevoeligheid van de tanden vergroten. Om de zuurgraad te neutraliseren, is het belangrijk om deze in evenwicht te brengen met basische voedingsmiddelen zoals groenten en noten.
Het eten van calciumrijke voedingsmiddelen zoals kaas, yoghurt en bladgroenten kan het tandglazuur versterken. Bovendien stimuleert voldoende water drinken de speekselproductie, wat cruciaal is om tanden te beschermen tegen gevoelige tanden.
