Symptomen van artrose: wat u moet weten
Hoewel er geen genezing is voor artrose, zijn er veel strategieën die de symptomen kunnen verlichten en de functie kunnen verbeteren:
-
Aanpassingen aan uw levensstijl : gewichtsbeheersing, regelmatige lichaamsbeweging en evenwichtige voeding.
-
Fysiotherapie : Rek- en versterkingsoefeningen ter ondersteuning van de gewrichten.
-
Pijnverlichting : Zelfzorgmedicijnen (paracetamol, NSAID’s) onder medisch toezicht.
-
Ondersteuningshulpmiddelen : beugels, ortheses en wandelstokken kunnen de belasting van de gewrichten verlichten.
-
Geavanceerde behandelingen : In ernstige gevallen kunnen corticosteroïdinjecties of een gewrichtsvervangende operatie worden aanbevolen.
✅Laatste gedachten
Artrose is een chronische, progressieve aandoening , maar vroege herkenning van de symptomen – zoals gewrichtspijn, stijfheid, zwelling en verminderde mobiliteit – kan een groot verschil maken. Met de juiste combinatie van zelfzorg, medische begeleiding en gezonde leefstijlveranderingen kunnen mensen met artrose een actief en bevredigend leven leiden.
