5. Koffie drinken

Om een ​​gezonde nierfunctie te garanderen, mag u niet meer dan 1 à 2 kopjes koffie per dag drinken.

6. Verkoudheid en griep negeren

Als u de symptomen van griep of verkoudheid negeert, brengt u de gezondheid van uw nieren ook in gevaar.

7. Blijvende pijn

Probeer de pijn te verlichten en vermijd middelen die pijn veroorzaken, omdat ze de nierfunctie kunnen schaden.

8. Overmatige eiwitinname

Het consumeren van grote hoeveelheden eiwitrijk voedsel beschadigt de nieren, omdat het de stofwisseling verhoogt. Zorg er dus voor dat u uw inname tot grote hoeveelheden beperkt!