Olijfolie is rijk aan vitamine E en andere antioxidanten die nagels kunnen voeden en versterken. Door je nagels dagelijks 10-15 minuten in warme olijfolie te laten weken, verbeter je de textuur en voorkom je dat ze splijten.
2. Kokosoliemassage: Hydraterend en versterkend
Kokosnootolie is een uitstekende vochtinbrengende crème die nagelbreuk kan helpen voorkomen. Door je nagels en nagelriemen dagelijks met kokosolie te masseren, blijven ze gehydrateerd en sterk.
3. Citroensap en zuiveringszout: een natuurlijke reiniger
Citroensap is een natuurlijk bleekmiddel en kan helpen bij het verwijderen van vlekken van nagels, terwijl baking soda werkt als een milde exfoliant. Door deze twee ingrediënten te mengen tot een pasta en deze op je nagels aan te brengen, blijven ze schoon en gezond.
4. Biotinesupplementen: stimuleren van de nagelgroei
Biotine is een B-vitamine die essentieel is voor de groei en sterkte van nagels. Het nemen van biotinesupplementen kan de dikte van de nagels verbeteren en broosheid verminderen.
5. Appelazijn weken: pH-waarden in evenwicht brengen
Appelazijn heeft schimmelwerende eigenschappen en kan helpen de pH-waarde van je nagels in balans te brengen. Door je nagels te weken in een mengsel van gelijke delen water en appelazijn kun je infecties voorkomen en de gezondheid van je nagels verbeteren.
6. Tea tree olie behandeling: schimmelinfecties bestrijden
Tea tree olie staat bekend om zijn schimmelwerende en antiseptische eigenschappen. Het aanbrengen van verdunde tea tree olie op je nagels kan schimmelinfecties die nagelschade kunnen veroorzaken, helpen behandelen en voorkomen.
7. Vitamine E-olie: herstellend en verjongend
Vitamine E-olie is een krachtige antioxidant die beschadigde nagels kan helpen herstellen en een gezonde groei kan bevorderen. Door vitamine E-olie rechtstreeks op je nagels en nagelriemen aan te brengen, kun je ze verjongen en splijten voorkomen.
8. Gelatinesupplementen: opbouw van nagelproteïne
