Impact van sarcopenie op het dagelijks leven
Naarmate we ouder worden, ervaren velen van ons een afname van spiermassa en -kracht. Dit kan zich uiten in moeite met alledaagse taken, zoals het openen van flessen of het tillen van zware voorwerpen. Zelfs traplopen, wat ooit gemakkelijk leek, kan een uitdaging worden.
Hoe ziet lichamelijke zwakte eruit?
Mogelijke symptomen zijn onder meer een gebogen houding, langzaam lopen, moeite met opstaan uit een stoel en slappe huid op plekken waar eerst spieren zaten.
Gevolgen van verlies van spierkracht
Naarmate de spiermassa afneemt, neemt het risico op vallen en valgerelateerde blessures toe, wat kan leiden tot invaliditeit. Verlies van spiermassa maakt zelfs eenvoudige dagelijkse taken moeilijk.
