Volgens het onderzoek van Dr. Khan kan het innemen van te veel vitamine B6, B9 (foliumzuur) en B12 het risico op bepaalde vormen van kanker, waaronder long- en prostaatkanker, met 30% verhogen.
Deze cijfers zijn het resultaat van gerenommeerde studies die experts nu aansporen om strengere regelgeving en meer voorlichting aan het publiek te eisen .
Waarom zijn deze synthetische vitamines een probleem?
De nuance is belangrijk: het gaat om synthetische vitamines in de vorm van voedingssupplementen en niet om vitamines die van nature in voeding voorkomen.
Op een bord met rauwe groenten of seizoensfruit worden de vitamines geleidelijk opgenomen, in het tempo dat het lichaam nodig heeft.
Maar als je een geconcentreerd supplement neemt, komen de vitamines snel in de bloedbaan terecht, waardoor er een overschot ontstaat dat sommige cellen, waaronder kankercellen, kunnen gebruiken.
Met andere woorden, het is alsof je een hele tuin water geeft terwijl slechts één plant dorst heeft… maar dan zonder te kunnen kiezen welke planten baat hebben bij de overdaad. Kankercellen zouden dan sneller kunnen groeien en profiteren van de overtollige voedingsstoffen.
Oplossingen voor een voorzichtiger en gecontroleerder verbruik
In het licht van deze verontrustende observatie beveelt Dr. Khan een aantal krachtige maatregelen aan:
- Classificeer multivitaminen als medicijnen, zodat ze alleen op recept verkrijgbaar zijn.
- Zorg dat er gezondheidswaarschuwingen op verpakkingen staan, bijvoorbeeld op sigarettenpakjes.
- Het vergroten van het publieke bewustzijn over de risico’s van ongecontroleerde overconsumptie, met name voor kwetsbare bevolkingsgroepen.
Totdat deze regelgevende maatregelen zijn genomen, adviseren deskundigen om de inname van voedingssupplementen te beperken tot absoluut noodzakelijke gevallen, dat wil zeggen in het geval van een bewezen tekort dat door een arts is vastgesteld.
